后溪准确位置图和作用功效

后溪准确位置图和作用功效

 

后溪穴的准确位置位于手部，当手微微握拳时，在手掌与小指关节之间，小指侧会出现一个纹头，这个纹头位于直指关节的下方，即第五掌指关节后方的远侧掌横纹头赤白肉际处。简单来说，就在小指侧紧挨着手掌与小指关节的末端，握拳时小指侧最突出的那一点即是后溪穴。

 

后溪穴的主要作用和功效包括：

 

舒筋通络：对于手部、腕部以及上肢的肌肉紧张、痉挛、疼痛等症状有缓解作用，例如中风后遗症导致的手指、手部挛缩。

 

清热截疟：传统中医认为它能帮助治疗疟疾等由热毒引起的疾病。

 

通督镇静：由于后溪穴与督脉相通，能够影响到头部和脊柱区域，对于头痛、项强(颈部僵硬)、腰背痛等症状有改善作用，还能用于治疗神志病，如癫狂、头疼。

 

调理小肠经疾病：作为手太阳小肠经的腧穴，对小肠经循行区域的疾病，如消化系统的一些问题，以及小便清长、头疼、目赤肿痛等有治疗作用。

 

开窍醒神、清利头目：对于头晕目眩、眼睛红肿、视力模糊等症状有一定的缓解效果。

 

活血化瘀、生津止渴、通经活络：虽然部分资料将其归于手少阴心经，但实际上后溪属于手太阳小肠经，其活血化瘀、通经活络的功效有助于改善局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。

 

使用方法上，可以通过按摩、艾灸或者在专业人员操作下的针灸来刺激后溪穴，但务必注意正确的手法和力度，以免造成伤害。对于具体疾病的治疗，最好在专业中医师的指导下进行。