什么泡脚补肾，泡脚补肾的中药配方

泡脚是一种源自于中医的保健方法，目前也已经成为了大众喜爱的休闲方式。适当进行泡脚有利于调理身体，还可以改善多种健康问题。那什么泡脚补肾呢，下面介绍泡脚补肾的中药配方。

什么泡脚补肾

1、生姜

如果是肾阳亏虚的人，日常可以用生姜、艾叶、花椒、红花、桂枝等中药来泡脚。此类中药虽然没有明显的补肾功效，但可以温阳散寒、活血化瘀，有利于促进人体的气血运行，祛除体内的寒湿邪气，从而对人体的各大脏腑起到一定的调养作用，同时也有利于改善肾阳亏虚引起的手脚冰凉、畏寒怕冷等不适。。

2、淫羊藿

淫羊藿是常见的补肾中药，其具有补肾阳,强筋骨,祛风湿的功效。适当用淫羊藿来泡脚，可以取得温补肾阳的功效，有利于改善肾阳亏虚引起的阳痿遗精、尿频等问题，也有利于祛除风湿，改善风湿痹痛、筋骨挛急等问题。

3、牛膝

牛膝也是一种比较常见的补肾中草药，其具有补益肝肾、强筋壮骨、利尿通淋的功效。日常适当用牛膝来泡脚，可以改善肝肾亏虚引起的腰膝酸痛、筋骨无力等症。

4、杜仲叶

杜仲叶具有补肝肾、强筋骨的功效，适当用杜仲叶来煮水，然后每天泡脚，有利于温补肾中阳气，改善肾虚腰痛、筋骨痿软、头晕目眩等问题。

结语：什么泡脚补肾，日常可以适当用生姜、淫羊藿、牛膝、杜仲叶等中草药来泡脚，有利于改善肾阳虚的问题。如果是肾阴虚，则不要用此类中药，而应该用滋阴补肾的中药。