新生儿黄疸怎么晒太阳，婴儿晒太阳注意事项

宝宝在出生以后有时候会出现黄疸的问题。适当晒太阳可以促进黄疸的消退，但小孩子晒太阳有很多需要注意的地方，不然容易产生不良影响。那新生儿黄疸怎么晒太阳呢?

新生儿黄疸怎么晒太阳

适当晒太阳可以让紫外线改变胆红素的结构，促进胆红素的代谢，从而降低血液中的胆红素水平，进而改善黄疸的症状。但通过晒太阳来退黄疸，要注意以下事项：

1、选择合适的时间

如果是冬天，一般可以选择上午9到11点及下午14到16点的时间;如果是夏天，一般可以选择上午7到9点以及下午16到18点的时间。具体时间可以根据当地的日照强度及温度变化来调整，既要保证充足的日照及合适的温度，也要避免日照过强、温度过高或过低等问题。

2、注意日晒的方法

让宝宝带上眼罩，避免阳光直接照射眼睛，以免损伤视力;同时晒太阳也要注意保护会阴部。如果是温度较高的夏天，可以褪去宝宝的衣物，让阳光直接照射宝宝的背部、臀部、胸部及四肢。如果是在温度较低的冬天，不要脱宝宝的衣物，以免着凉，直接晒太阳即可，重点可以晒四肢，也有一定的帮助。

3、控制晒太阳的时间

宝宝晒太阳的时间要控制好，每次晒太阳10到20分钟即可，最长不超过30分钟，以免发生皮肤晒伤、脱水、中暑等问题。一天可以晒多次太阳，但总时长不超过1到2小时，夏天时间应该短一些，冬天则可以稍微长一些。

4、注意补水

宝宝每次晒完太阳后，可能会出较多的汗液，并丢失较多的电解质，因此可以给宝宝适当补水，以免发生脱水、电解质紊乱等问题。

结语：新生儿黄疸怎么晒太阳，有黄疸的患儿要选择合适的时间进行日晒，并且注意日晒的方法及持续时间，晒完太阳后也要注意补水，从而避免发生中暑、晒伤等问题。