胃酸能喝牛奶吗，胃反酸喝牛奶能缓解吗

牛奶是很多人喜爱的营养食品，相信很多人也都听说过牛奶养胃的说法，很多有胃病的人都喜欢喝牛奶来养胃。那么胃酸能喝牛奶吗，胃反酸喝牛奶能缓解吗?

1、胃酸能喝牛奶吗

(1)胃酸分泌过多的人一般能够喝牛奶，因为牛奶可以稀释胃酸，而且其所含的蛋白质可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，有助于减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而减轻胃酸过多引起的不适症状。

(2)胃酸过多的人喝牛奶时要选择纯牛奶，不要选择酸奶，也不要选择加了糖分、坚果等其它成分的乳饮料，因为糖分、油脂及有机酸等成分都容易增加胃酸分泌。此外，胃酸过多的人要喝温牛奶，并且喝牛奶时要适量，不能喝冰牛奶，也不能过度喝牛奶，以免加重胃肠负担，反而会刺激胃酸分泌。

2、胃反酸喝牛奶能缓解吗

胃反酸的时候喝牛奶有一定的缓解作用，因为牛奶可以稀释胃酸，也可以保护胃黏膜。但牛奶对胃反酸的改善作用不明显，其不能解决胃酸反流的原因及诱因。而且过多饮用牛奶也会加重胃肠消化负担，进而增加胃酸分泌，反而会加重胃反酸的不适症状。

3、吃什么东西能抑制胃酸

一般来说，吃新鲜蔬菜有助于抑制胃酸，比如包菜、紫甘蓝、白萝卜、胡萝卜、白菜、青菜、生菜、油菜、油麦菜等。新鲜蔬菜的糖分及脂肪很低，不会刺激胃酸分泌，而且其所含的纤维素较多，可以加速胃排空，有助于减少胃酸的分泌。

结语：胃酸能喝牛奶吗，胃酸过多及胃酸反流的人都可以适量饮用纯牛奶，但不能过度饮用。此外，胃酸过多的人不能喝酸牛奶、甜牛奶、冰牛奶等乳制品，容易加重胃肠不适。