白果怎样祛斑，白果美白祛斑的做法

由于年龄增大，再加上各种不良因素的刺激，脸上难免会出现暗沉、色斑等问题。很多爱美的女人都有自己祛斑的经验，植物祛斑的方法尤其受到关注。那么白果怎样祛斑呢?

白果怎样祛斑

1、直接食用

白果含有维生素C、b族维生素、维生素E等营养物质，有助于清除自由基，抑制黑色素的分泌和沉着，还可以滋养皮肤细胞，加速黑色素的代谢，从而起到一定的淡斑美白效果。注意白果有小毒，只能少量食用，煮熟或炒熟后可以减少毒性，但也不能吃太多。

2、美白食疗方

用白果适当搭配其它食物，可以制成美白的食疗方。比如取白果仁5颗、雪梨1个、牛奶1杯，一起煮成甜汤，再用适量蜂蜜调味后食用，可以取得美容养颜的效果。还可以取白果仁5颗，薏米100克，一起煮汤饮用，也可以取得美白淡斑的效果。

3、制作面膜

将白果去壳，用破壁机打成粉，然后用淘米水或牛奶调成糊糊，再均匀涂抹于脸上，大约10到20分钟后用清水洗净，可以起到一定的美白淡斑效果。还可以取白果粉、杏仁粉、珍珠粉各5克，用适量蜂蜜调匀，再用来敷脸，也可以促进黑色素代谢，从而起到一定的美白效果。

结语：白果怎样祛斑，白果可以直接吃，但注意要少量食用。还可以用白果和其它美白的食物一起煲汤食用，或者用白果来制作面膜，都能取得一定的淡斑效果。