长期喝桶装水的危害，矿泉水喝多了会怎么样

由于担心自来水对人体健康产生不良影响，很多城市居民都开始选择订购桶装水来饮用。当然，也有一些人对桶装水的安全提出质疑，那么长期饮用桶装水健康吗，如果不健康，长期喝桶装水的危害有哪些呢?

一、长期饮用桶装水健康吗

长期饮用桶装水是否健康，主要看桶装水是否符合标准。如果是符合标准的桶装水，长期饮用并不会影响健康，而且桶装水一般是纯净水，其不含杂质及微生物，水质比自来水更好，更有利于人体健康。但如果桶装水不达标，长期饮用则不利于健康。

二、长期喝桶装水的危害

1、缺乏微量元素

桶装水是利用现代科技对自来水或地表水进行一系列处理后所得到的纯净水，其不含杂质、微生物及其它有害物质，比自来水更加卫生，但在处理的过程中也去掉了较多的矿物质。所以长期饮用桶装水可能会导致微量元素的缺乏，当然如果能够从其它食物中摄入足够的微量元素，则可以避免这个问题。

2、微生物感染

桶装水本身是安全的饮用水，但由于桶装水通常是搭配饮水机来使用，而很多人不注意饮水机的卫生，没有经常清洗饮水机，故而造成饮水机中微生物滋生，进而导致微生物感染。此外，桶装水的保质期较短，而有些人一桶水喝很久，这也容易导致微生物滋生。

结语：长期喝桶装水的危害，主要是缺乏微量元素或者诱发微生物感染，但这都是可以避免的。只要是质量合格的桶装水，其水质比自来水更好，更有利于健康。