艾条熏肚脐的作用，艾条熏肚脐可以每天熏吗

人体的肚脐在中医范畴内被称为神阙穴，这个穴位对于人体是非常重要的，很多人会用艾条来熏肚脐，以达到保健、防病的目的。那么艾条熏肚脐的作用具体有哪些呢?

一、艾条熏肚脐的作用

1、温中散寒

艾灸肚脐可以对肠胃起到一定的保健作用，有助于改善肚子受凉或脾胃虚寒引起的腹胀、腹泻、腹痛等不适。此外，艾灸肚脐可以促进肠胃蠕动，加速食物消化，从中医角度来说，可以促进脾胃的升降功能，有助于健脾和胃。

2、祛湿散寒

艾灸肚脐可以促进三焦的气化功能，能够让气血运行更加顺畅，有利于排出淤积于中下焦的寒湿邪气，从而对人体的消化、泌尿系统起到一定保健作用，有利于改善消化不良、水肿、小便不利等问题，还可以增强体质。

3、改善痛经

女性用艾条熏肚脐可以对生殖系统起到一定的保健效果，有助于祛除腹部的寒湿邪气，从而改善盆腔及子宫的环境，不仅有利于减少感染几率，还可以改善宫寒痛经以及经血排出不畅引起的闭经、月经量少等问题。

二、艾条熏肚脐可以每天熏吗

艾条熏肚脐一般不可以每日进行。一般来说，对于同一个穴位，不宜长期连续进行艾灸，以免导致局部皮肤受损，还会导致相应的灸治效果减弱。如果腹部的寒湿较重，可以在短期内连续进行肚脐的艾灸，但在身体情况好转后就要减少频率。对于正常人来说，如果是为了保健，每周对肚脐艾灸1到3次即可，不要连续进行。

结语：艾条熏肚脐的作用有温中健脾、祛湿散寒、调经止痛等。适当对肚脐进行艾灸是有益的，但不要长期频繁进行，这样反而不利于健康。