艾叶枕头的功效与作用，长期睡艾叶枕头会怎样

枕头是我们日常睡觉时必不可少的工具，选择合适的枕头不仅可以防止颈椎损伤，还可以给人体健康带来诸多益处。艾草枕头是一种比较受欢迎的中药枕，那么艾叶枕头的功效与作用有哪些呢?

1、艾叶枕头的功效与作用

(1)改善睡眠：用艾叶做枕头，可以起到镇静安神的作用，有助于调节神经系统，放松神经，帮助缓解失眠、焦虑等问题，从而提高睡眠质量。

(2)缓解头痛：用艾叶做枕头，可以促进头颈部的血液循环，有助于改善头部供血不足引起的头痛。

(3)缓解肩颈痛：用艾叶枕头可以改善肩颈部的血液循环，有助于放松肌肉，进而改善肩颈酸痛的问题。

(4)驱蚊：用艾叶做枕头可以散发特殊的香味，这是由于艾叶含有较多的菊酯，有助于驱赶蚊虫。

2、艾叶枕头对颈椎有用吗

艾叶枕头对颈椎有一定的作用，但比较有限。艾叶枕头可以促进颈部肌肉的血液循环，放松肌肉，缓解颈椎疲劳、局部肌肉僵硬、酸痛等不适症状，从而对颈椎起到一定的保护效果。但要注意的是，艾草枕头无法治疗颈椎病变。

3、长期睡艾叶枕头会怎样

长期睡艾叶枕头一般不会有明显的不良影响，因为艾草枕头没有直接接触皮肤，而且皮肤也不会吸收艾叶的物质。艾草枕头仅有极少量的物质可以通过呼吸道进入人体，但不足以对人体产生影响。当然，如果对艾草过敏，则不建议使用艾草枕头。

结语：艾叶枕头的功效与作用主要有改善睡眠、缓解疲劳，减轻头痛和肩颈疼痛等问题。当然，艾叶枕头的这些作用都是很有限的，不建议依靠艾草枕头来治疗疾病。