女人每天泡脚放盐好吗，正确的盐水泡脚方式

食盐不止是餐桌上常见的调味料，还可以用于洗脸、泡脚等，适当用盐泡脚对女性来说也是一种有益的养生方式，但要掌握正确的盐水泡脚方式，那么女人每天泡脚放盐好吗?

1、女人每天泡脚放盐好吗

每天用盐水泡脚是不好的。因为食盐对人体皮肤有一定的刺激性，如果每天都用盐水来泡水，久而久之，就容易导致皮肤屏障变薄弱，足底皮肤会变得干燥、敏感，进而就容易出现皮肤损伤。建议适当控制盐水泡脚的频率，这样才能让人体获益。

2、正确的盐水泡脚方式

(1)首先要烧好开水，倒入泡脚桶或泡脚盆中，然后加入适量食盐，大概一升水放1到2克食盐即可，最高不要超过生理盐水的浓度0.9%。盐水浓度过高会引起皮肤损伤、脱水等问题。

(2)等水温降到42到50度以下时，可以开始泡脚，大概浸泡10到20分钟即可，泡脚后要及时擦干脚部皮肤。

3、盐水泡脚有什么好处

(1)清洁脚部：盐水有较好的清洁皮肤的作用，可以抑制细菌生长，还可以去除脚部的油脂、汗渍及其它污垢，有助于改善脚臭，也可以在一定程度上预防脚气。

(2)柔嫩皮肤：盐水有软化角质的作用，可以促进脚部的死皮脱落，让脚部皮肤变得更加细嫩。

结语：女人每天泡脚放盐好吗，每天用盐水泡脚不好，建议每周1到2次即可。频繁用盐水泡脚容易引起脚部皮肤的损伤，让脚部皮肤变得干燥、敏感等。