肠胃炎不能吃什么东西，急性肠胃炎能吃水果吗

现代人或多或少存在一些肠胃问题，而肠胃炎是最常见的消化道疾病。肠胃炎不仅要规范治疗，而且要非常重视日常生活的调养。那么在饮食方面，肠胃炎不能吃什么东西呢?

一、肠胃炎不能吃什么东西

1、刺激性的食物

肠胃炎不能吃刺激性的食物，包括辣椒、胡椒、花椒、洋葱、芥末、咖喱等辛辣食物，以及咖啡、浓茶、酒水、碳酸饮料等刺激性饮品，还有过酸、过甜、过冷、过热的食物，都容易刺激肠胃黏膜，进而诱发或加重肠胃不适。

2、难消化的食物

肠胃炎不能吃难消化的食物，包括高糖高脂、质地较硬以及生冷的食物，比如肥肉、五花肉、猪油、猪蹄、奶油蛋糕，坚果、牛肉干、炒饭、烧饼、油炸食品、烧烤，生鱼片、雪糕、冰激凌、冷饮、冰镇水果等。此类食物容易加重肠胃负担，引起消化不良或其它不适。

3、垃圾食品

肠胃炎要吃营养丰富的食物，不能吃垃圾食品，比如油炸、烧烤、腌制、熏制的食物，以及各种精加工的小零食。此类食物容易诱发或加重胃肠功能紊乱，不利于肠胃的恢复。此外，不要吃过期、腐烂发霉的变质食物，容易对肠胃及其它组织器官产生严重的伤害。

二、急性肠胃炎能吃水果吗

急性肠胃炎在发作期不能吃水果，连果汁也不能喝，容易引起高渗性腹泻，因为水果的纤维素及果糖含量较高。如果急性肠胃炎进入了恢复期，在没有明显不适症状的情况下，可以适量吃新鲜水果，但要选择平性或温性的水果，不能吃寒凉性的水果。

结语：肠胃炎不能吃什么东西，肠胃炎主要不能吃刺激性及难消化的食物，以免影响肠胃功能的恢复，还会加重肠胃不适症状。肠胃炎要保持清淡易消化的饮食。