月经量少可以喝藏红花吗，月经量少怎么喝藏红花好

不少女性由于宫寒、气血不足等多种原因在月经期会有量少、痛经等多种情况，经期量少可以选择喝活血类茶，而藏红花活血效果好。那么，月经量少可以喝藏红花吗?

一、月经量少可以喝藏红花吗

月经量少可以适量喝藏红花。藏红花具有活血化瘀、凉血解毒等多种作用，月经量少的女性适量饮用可以帮助促进血液循环，帮助改善月经量少的情况，而且藏红花还可以扩张血管，对于经期血管收缩引起的痛经也具有较好的改善作用。藏红花还具有解郁安神的作用，对于经期情绪不畅、心神不宁等情况也具有较好的改善作用，女性适量饮用有利于身体健康。

二、月经量少怎么喝藏红花好

1、直接泡水

藏红花可以直接用开水冲泡饮用。将藏红花放入杯中，加入适量开水冲泡3分钟左右，温热后就可以直接饮用，可以帮助改善月经量少的情况，还可以促进子宫内淤血的排出。

2、煎水饮用

藏红花可以煎水服用。将藏红花放入锅中，加入适量水，大火煎煮，然后小火熬制成浓缩的水，然后直接饮用即可，可以帮助促进血液循环，改善气血不足、气血阻滞导致的月经量少的情况。

3、搭配饮用

可以将藏红花搭配益母草、枸杞、红枣等多种可以改善月经量少的情况，特别是益母草本身也具有活血调经的作用，搭配藏红花一起泡水饮用可以帮助改善月经不调、月经量少、痛经等多种情况。

结语：月经量少可以喝藏红花吗，月经量少可以适量喝藏红花。藏红花具有活血化瘀的作用，月经量少的女性适量饮用可以帮助促进血液循环，帮助改善月经少。