感冒不能吃什么，感冒期间的饮食禁忌

随着冬季的来临，流行性感冒也比较盛行，不少人由于保暖不当、受凉等多种原因导致出现感冒的情况，而感冒期间需要注意饮食。那么，感冒不能吃什么呢?

感冒不能吃什么

1、生冷食物

比如西瓜、冰饮、螃蟹、柿子等多种生冷寒性的食物都不建议在感冒期间食用，感冒身体会出现畏寒、手脚冰凉的情况，如果食用生冷食物会容易导致体内寒气增多，从而加重感冒的情况，影响身体健康。

2、辛辣食物

在感冒期间不建议吃辛辣食物。比如辣椒、芥末等多种辛辣刺激性的食物，感冒期间本身会容易出现咽喉肿痛或者鼻腔不适的情况，如果吃辛辣刺激性的食物会容易加重咽喉和鼻腔不适的情况，不利于身体恢复。

3、浓茶和咖啡类

感冒期间容易出现身体虚弱无力的情况，而浓茶和咖啡了虽然可以帮助提神醒脑但是也会刺激到中枢神经系统，容易导致失眠的情况，不利于感冒期间的恢复，而且感冒期间建议多休息。

4、酒类以及含酒精的食物

不建议感冒期间吃含酒精的食物以及喝酒。酒精经过代谢后会产生多种成分，不仅会加重机体的代谢，而且还会影响自身的免疫系统，容易导致免疫力降低，加重感冒的情况，不利于身体恢复。

结语：感冒不能吃什么，不建议感冒期间吃生冷、辛辣、浓茶和咖啡类以及酒类和含酒精的食物。感冒期间建议保持健康清淡的食物，来促进身体的恢复。