树莓和覆盆子的区别，孕妇可以吃树莓吗

树莓是很多农村地区的常见野果子，现如今树莓也已经被广泛地人工种植，成为了大众喜爱的水果。我们会发现树莓与中药里面的覆盆子是很相像的，那么树莓和覆盆子的区别是什么呢?

1、树莓和覆盆子的区别

树莓和覆盆子是同一类植物的果实，其区别主要是成熟度不同，中药覆盆子是用未成熟的树莓制成的干果。树莓是一种别称，其正式名称是山莓，还有很多其它的称呼。树莓有很多品种，比如黑树莓、红树莓、金树莓等。

2、树莓和覆盆子哪个补肾效果好

树莓和覆盆子的补肾效果没有明显的区别。当然，新鲜树莓主要是作为水果来食用，而干覆盆子则是用作中药，两者都可以改善肾虚不固引起的阳痿、早泄、遗精、滑精等问题。男性适量食用有助于提高性功能。

3、覆盆子对女性功效

女人适量食用覆盆子可以补充维生素C及类黄酮，促进生殖系统的健康，有助于调节生理周期。女性适量食用覆盆子还可以补充花青素等抗氧化剂，不仅可以提高免疫力，还有助于延缓衰老，减少皱纹和色斑的出现。

4、孕妇可以吃树莓吗

孕妇可以适量吃树莓，树莓富含多种维生素及矿物质，还含有类黄酮，适量食用树莓有助于补充营养，还可以提高机体免疫力，对于孕妇是有一定益处的。此外，树莓还有生津止渴、健胃消食的作用，有助于改善孕期出现的食欲不振、消化不良等问题。

结语：树莓和覆盆子的区别不大，两者是同一类果实，只不过树莓通常是完全成熟的果实，主要是作为水果;而覆盆子则是未成熟果实的干品，主要是作为中药。