生姜壮阳法，生姜壮阳食用方法

相信很多人都听说过这样一句民间俗语，男子不可百日无姜，女人不可百日无糖。生姜是常见的调味料，其实也具有不错的药用价值，很多老人都认为生姜是助阳之品。那么生姜怎样吃补阳气呢，下面介绍生姜壮阳法。

生姜壮阳法

1、醋泡姜

将适量的生姜和食醋密封在干净的容器中，大概浸泡一个星期后，每日早晨食用三片，有助于提升人体的阳气，进而起到一定的壮阳作用。食醋可以减轻生姜的辣味，使其刺激性变小，而且食醋有收敛的作用，可以避免生姜发散太过，进而提高生姜的助阳效果。

2、当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤是一道有名的药膳，其是以生姜、当归和羊肉为主要原材料所制成，具有温中补虚、暖身驱寒的功效。如果由于阳气亏虚而导致腹中冷痛、手脚冰凉、畏寒怕冷等问题，那么可以适量饮用此汤，能够取得较好的改善效果。

3、生姜枸杞鸡蛋汤

生姜枸杞鸡蛋汤是用鸡蛋、枸杞为主要原材料，再加入适量生姜和香菜一起制成。生姜枸杞鸡蛋汤具有补气养血、暖身驱寒、补益肝肾的功效，适量食用生姜枸杞鸡蛋汤有助于改善阳虚或肝肾亏虚引起的性功能下降。

4、隔姜灸

如果有阳气亏虚的问题，可以适当进行隔姜灸。艾火乃纯阳之火，可以有效提升人体的阳气，而进行隔姜灸的效果也会更好一些。阳虚的人可以适当选取神阙、关元、命门、肾俞等穴位进行隔姜灸，有助于补益阳气。

5、生姜泡脚

阳虚的人可以用生姜煮水来泡脚，有助于激发人体的阳气，还可以加入适量的艾叶和花椒，能够更好地改善阳虚引起的寒湿重。

结语：生姜壮阳法有很多，可以用生姜搭配其它补肾壮阳的食物一起吃，有助于取得壮阳的效果。还可以用生姜进行隔姜灸、泡脚等，也有助于改善阳虚引起的不适。