晚上喝姜糖水好吗，早上空腹喝姜糖水好吗

体寒的女人往往是比较容易畏冷的，还容易出现宫寒痛经的问题，而一杯暖身驱寒的姜糖水对于体寒的女生来说几乎就是必备品了。那么晚上喝姜糖水好吗，早上空腹喝姜糖水好吗?

1、晚上喝姜糖水好吗

晚上饮用姜糖水是否有好处，主要取决于个人体质。

(1)如果是体寒畏冷、风寒感冒或宫寒痛经的人，晚上适量饮用姜糖水有助于暖身驱寒，进而取得一定的益处。

(2)对于正常人来说，不建议晚上饮用姜糖水。因为姜糖水有活血的作用，晚上饮用姜糖水会导致血液运行加快，对于神经也有一定的振奋作用，还会增加夜尿，容易影响到睡眠质量。

(3)如果有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病，或者是有糜烂性胃炎、消化性溃疡等胃肠疾病，或者是有阴虚火旺、上火、痰湿、湿热等问题，则不宜饮用姜糖水，以免加重病情。

2、早上空腹喝姜糖水好吗

(1)对于正常人或者阳虚体寒的人来说，早上空腹饮用姜糖水是有好处的。因为姜糖水可以为人体补充能量和水分，促进血液循环，加速新陈代谢，而且早上是人体阳气升发的时候，此时饮用姜糖水也有利于激发阳气。

(2)如果存在姜糖水相关的禁忌症，比如高血糖、胃溃疡等，那么空腹饮用姜糖水是极为不利于控制病情的。因为姜糖水有一定的刺激性，空腹饮用时不仅容易刺激胃酸分泌，还会快速升高血糖，进而影响到病情。

结语：晚上喝姜糖水好吗，这与个人身体情况是有关系的。体寒或者受寒的人适量饮用姜糖水是有益的，但正常人晚上饮用姜糖水是不利于健康的。