胃怕冷又怕凉是什么病，如何改善胃寒

冬天怕冷属于正常情况，但是总有部分人群格外的怕冷，还会有手脚冰凉、胃怕冷、膝盖怕冷等多种情况。特别是胃怕冷较为常见，那胃怕冷又怕凉是什么病?

一、胃怕冷又怕凉是什么病

胃怕冷又怕凉主要是胃寒引起的。胃寒主要是与气候环境以及身体状况有关，大部分都是由于平时饮食不当长期吃生冷寒凉的食物导致胃内寒气较多，从而引起胃怕冷又怕凉的情况。胃寒除了胃怕冷还会伴随着胃痛、腹泻、胃肠道功能变差以及泛酸等多种其他不适症状，可以通过多吃温热性食物来帮助改善胃怕冷又怕凉的情况。

二、如何改善胃寒

1、饮食调节

可以通过饮食调节俩改善胃寒。可以多吃桂圆、羊肉、红糖、生姜等多种温热性滋补的食物，从而帮助改善胃内寒气中引起的胃寒症状，有利于帮助驱寒暖胃，改善胃寒引起的不适症状。

2、艾灸

可以通过艾灸来改善胃寒。可以用艾灸热熏胃部的穴位，帮助驱除胃内的寒气，从而帮助改善胃寒的情况，而且艾灸还可以促进血液循环，有利于排汗驱寒，帮助去除体内的寒气，达到驱寒暖胃的目的。

3、适量运动

可以通过适量运动来改善胃寒。适量运动可以帮助促进胃肠道蠕动，缓解胃寒导致的消化功能减退的情况，而且适量运动还可以促进全身的血液循环，帮助促进代谢，从而帮助排汗排寒，有利于改善胃寒。

结语：胃怕冷又怕凉是什么病，主要是由于胃寒导致的。胃寒大部分都是由于长期吃生冷寒凉的食物导致胃内寒气较多，从而引起胃怕冷又怕凉的情况。