怕冷的人是什么体质,如何改善阳虚

2023-11-13 18:15:08人浏览

在寒冷的冬天总有人会穿着袄子,抱住暖水袋还觉得冷的情况,对于这种情况大家都不甚了解,觉得可能是由于体质差引起怕冷。那么,怕冷的人是什么体质呢?

一、怕冷的人是什么体质

怕冷的人是属于阳虚体质,也有可能是体质偏寒。在中医理论上,阳气具有温润身体的作用,而当阳气不足时,容易导致身体虚寒内盛,就会出现怕冷的表现,这种情况一般是属于阳虚体质。当然,也有可能是由于体内寒气较重,从而引起阳气不足的情况,导致怕冷胃寒,具体需要前往医院在中医的诊断下进行调理。

二、如何改善怕冷

1、饮食调节

怕冷可以通过饮食调节来改善。可以在平常多吃一些温热性的食物,如牛羊肉、韭菜、茴香等温热性食物,避免吃螃蟹、马齿苋、冬瓜等寒凉食物,容易加重怕冷的勤快,不利于身体。

2、艾灸调节

怕冷可以通过艾灸来调节。艾灸是中医治疗的一大特色,对于阳虚体质引起的怕冷可以通过艾灸来帮助改善,选择温阳的穴位如足三里、肾俞、关元等穴位帮助改善,但是具体操作需要前往医院让专业人员来进行。

3、中药调节

怕冷可以通过药物调理。对于阳虚、体寒等引起的怕冷的情况,可以前往医院在中医的指导下服用附子理中丸等多种温阳类的药物,来帮助调理身体,改善身体阳气不足导致的怕冷胃寒。

结语:怕冷的人是什么体质,怕冷的人属于阳虚体质,当然也可能是属于寒性体质。怕冷人群建议多吃温热性的食物帮助改善身体,也可以在中医的指导下服药。

云友都在看