咳嗽能吃鸡蛋吗，吃鸡蛋止咳的方法

随着冷空气的到来，很多人又开始陆陆续续地出现了咳嗽不止的问题，对于这种慢性的咳嗽，民间有很多的偏方可以起到一定的缓解效果，但也并非所有偏方都有效果。那么咳嗽能吃鸡蛋吗?

一、咳嗽能吃鸡蛋吗

咳嗽期间是否能吃鸡蛋，要根据咳嗽的原因及个人身体情况来定。

(1)如果是过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘等问题，则不建议食用鸡蛋，因为鸡蛋是高敏食物，可能会加重不适症状。如果呼吸道感染所引起的咳嗽，在消化道功能受到严重影响时不宜吃鸡蛋，以免加重胃肠负担，不利于恢复。

(2)如果没有鸡蛋过敏，自身胃肠状态也正常，那么在咳嗽期间可以适量食用鸡蛋。吃鸡蛋时要保持清淡，以鸡蛋羹、水煮鸡蛋、鸡蛋汤比较合适。注意要避免辛辣、油腻，比如油煎鸡蛋、油炸鸡蛋、卤鸡蛋、辣椒炒鸡蛋等，容易促进痰液增加，还可能刺激咽喉，进而加重咳嗽的症状。

二、吃鸡蛋止咳的方法

1、生姜鸡蛋汤

如果是风寒咳嗽，可以用生姜、香菜、葱白加鸡蛋一起煮汤食用，有助于驱除风寒，进而减轻咳嗽的症状。

2、香油鸡蛋汤

如果是肺燥咳嗽或阴虚咳嗽，可以用香油、红糖、鸡蛋一起煮汤饮用，有助于润燥止咳，从而缓解咳嗽等不适。

3、山药鸡蛋汤

如果是肺气虚引起的咳嗽，可以用山药、红枣、鸡蛋一起煮汤饮用，有助于发挥益气补肺的作用，从而改善咳嗽。

结语：咳嗽能吃鸡蛋吗，这要根据个人情况来定。如果不存在鸡蛋过敏、胃肠不适等问题，则可以适量吃鸡蛋。反之，则不能吃鸡蛋，以免影响恢复。