体脂秤真能测出脂肪吗，体脂秤是智商税吗

在减肥的过程中，为了直观地了解自己的减肥成果，很多人都会借助一些辅助工具。比如测腰围的软尺，还有测量体重及体脂变化的体重秤、体脂秤等。那么体脂秤真能测出脂肪吗?

1、体脂秤是智商税吗

体脂秤并不是智商税，但确实存在产品质量的差异。体脂秤测量出来的数据有一定误差，一般只能作为大致的估算。目前市面上的体脂秤大多采取4电极片，如果只有2电极片，那么测量出的数据误差会很大。此外，体脂秤是否有体征数据库及校准技术，也会影响测量数据的误差大小。

2、体脂秤真能测出脂肪吗

体脂秤确实能测出机体的脂肪含量，但只是一种大致的估算，一般会有正负3%以内的误差，误差超过5%以上的体脂秤是不合格的。人体肌肉中有较多血液，导电性较好，而脂肪组织是不导电的，体脂秤就是基于各种成分导电性差异来进行测量，从而大致得出人体脂肪的含量。

3、体脂秤和体重秤区别

体脂秤和体重秤的区别在于测量原理、测量数据及用途等方面的不同。体脂秤是基于BIA生物电阻抗测量法，而体重秤是基于力学原理。体脂秤主要是显示人体的体脂率是否超标，而体重秤主要显示人体的质量，不会显示脂肪比例。在进行体重管理时，两种仪器的作用可以互补。

结语：体脂秤真能测出脂肪吗，体脂秤可以大致测出人体的脂肪比例，有助于监测减肥效果。当然，体脂秤的测量数据会有一定的误差，需要选择质量好的产品。