肥胖的危害，肥胖有什么不良情况

随着饮食的多样化，大家的饮食水平也在逐渐上升，不少人由于长期吃高脂、高糖的食物从而引起肥胖。对于肥胖大家都觉得没有影响，那肥胖的危害有哪些?

肥胖的危害

1、高血压

肥胖会容易导致高血压。肥胖会容易导致血液粘稠，血液循环减慢，从而导致血管壁压力升高，心脏负荷加强，导致血压升高的情况，长期如此引起高血压的情况，不利于身体健康。

2、高血糖

肥胖会容易导致高血糖。长期摄入过多的高热量食物，加上消耗量小于摄入量多余的热量以及糖分就会转化为脂肪，容易导致胰岛素敏感度降低，导致血糖升高的情况，从而引起高血糖的情况。

3、心血管疾病

肥胖会容易诱发心血管疾病。肥胖容易导致血脂、胆固醇偏高，脂肪和胆固醇堆积在血管壁上，容易导致血管弹性减退，引起动脉粥样硬化，增加冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生概率，还会容易诱发其他心血管疾病。

4、关节疼痛

肥胖会容易导致关节疼痛。膝关节作为身体的承重部位，如果长胖会加重关节的承重负担，从而容易加大关节的压力，容易引起关节红肿、疼痛等多种不适症状，不利于关节情况。

结语：肥胖的危害，肥胖会容易导致高血压、高血糖、心血管疾病以及关节疼痛等多种不利于身体健康的情况。为了身体健康建议保持健康均衡的饮食习惯。