按摩精油对人体有害吗，精油按摩多久做一次比较好

按摩是一种常见的休闲项目，也是一种物理治疗方法，其具有不错的保健作用。相信很多人都体验过精油按摩，既有利于改善身体不适，也有利于舒缓压力。那么按摩精油对人体有害吗?

1、按摩精油对人体有害吗

按摩精油对人体一般是无害的，但如果是质量不合格的按摩精油，或者在使用不当的情况下，可能会损害人体的健康。比如市面上有些精油属于假冒伪劣产品，其中可能含有有毒有害物质;或者在频繁、大量使用按摩精油的情况下，可以引起皮肤油脂增多、内分泌失调等问题。

2、精油按摩多久做一次比较好

对于一般的成年人来说，精油按摩可以每1到2周做一次。如果体质比较差，则要适当减少按摩的频率，比如每个月做一次即可。频繁进行精油按摩或者每次按摩时间过长，可以造成皮肤磨损过度，还可能减弱身体的抗压能力。此外，频繁进行精油按摩可以造成皮脂旺盛，进而诱发皮肤粉刺、痘痘增多等问题。

3、按摩精油的作用与功效

按摩精油有多方面的辅助作用。首先，按摩精油是在按摩时使用的，其可以起到润滑皮肤的作用，有利于减少按摩时的摩擦，从而防止皮肤损伤。其次按摩精油是芳香植物提取物，其可以滋养皮肤，也可以促进血液循环，还可以舒缓神经，放松身心，有助于改善睡眠质量。

结语：按摩精油对人体有害吗，正规的按摩精油对人体是无害的，但也要合理使用。如果是质量不合格的假冒伪劣产品，很可能会危害人体健康。