橘子皮煮水有什么功效，橘子皮煮水的作用

众所周知橘子皮可以制成陈皮入药服用，属于药食同源的中药材，不少人经常会将橘子皮留下来泡水饮用或者是制成药膳。那么，橘子皮煮水有什么功效呢?

橘子皮煮水有什么功效

1、健脾开胃

橘子皮煮水可以健脾开胃。橘子皮本身具有健脾开胃的作用，橘子皮泡水的味道具有一定酸性，可以促进食欲，帮助提高胃肠道的消化能力，而且橘子皮中芳香类物质，可以帮助醒气开胃，适量饮用橘子皮水可以帮助健脾开胃。

2、燥湿化痰

橘子皮煮水可以燥湿化痰。橘子皮中含有的挥发油能刺激痰液咳出，帮助咳出痰液，还可以扩张器官，改善肺热肺燥的情况，对于经常出现咳嗽、咳痰、痰多以及气喘等多种症状都具有较好的缓解作用。

3、调节血压

橘子皮煮水具有调节血压的作用。橘子皮中含有不饱和脂肪酸、橙皮甙以及维生素P等多种营养成分，能直接作用于心血管，可以提高心血管功能，帮助防止血管壁老化，促进血液循环，从而帮助稳定血压。

4、改善情绪

橘子皮煮水喝具有改善情绪的作用。橘子皮本身属于药食同源的中药材，将橘子皮煮水喝具有一定安神的作用，对于焦虑、压力大等情绪引起的失眠等的症状都具有一定缓解作用，可以睡前适量饮用。

结语：橘子皮煮水有什么功效，橘子皮煮水喝可以健脾开胃、燥湿化痰、调节血压以及改善情绪等多种功效。橘子皮还可以搭配食物一起制成药膳食用。