咳嗽能吃柚子吗，咳嗽吃什么水果好

随着气候的变化，昼夜温差大不少人由于保暖不当导致感冒，从而引起咳嗽、流鼻涕等多种不适症状情况。网传感冒咳嗽时可以吃柚子，那咳嗽能吃柚子吗?

一、咳嗽能吃柚子吗

咳嗽可以吃柚子。柚子本身偏寒，具有清热降火的功效，对于肺热引起的咳嗽具有较好的效果，而且柚子含多种维生素，特别是含维生素C比较丰富，同时还含有丰富的钙、磷以及铁等各种矿物质，适量食用可以补充机体所需物质，增强免疫力，从而帮助促进咳嗽的恢复，而且柚子的皮还可以泡水饮用，帮助止咳。

二、咳嗽吃什么水果好

1、枇杷

咳嗽可以选择吃枇杷。枇杷本身具有滋阴润肺的作用，对于肺热引起的咳嗽、咳痰等症状具有一定缓解作用，而且枇杷中还含有多种维生素、氨基酸等营养物质，适量食用可以增强免疫力，帮助促进咳嗽恢复。

2、梨子

咳嗽可以选择吃梨子。梨子本身具有清热润肺、止咳化痰的作用，适量食用可以帮助缓解咳嗽、咳痰等多种不适症状。还可以将梨子搭配冰糖炖煮成冰糖雪梨食用，帮助止咳化痰。

3、杏子

咳嗽可以选择吃杏子。杏子本身具有镇咳祛痰、温肺散寒的作用，对受寒引起的咳嗽、咳痰等多种症状都具有一定缓解作用，对于本身长期咳痰、肺部不适的人群来说，适量吃杏子可以帮助养肺。

结语：咳嗽能吃柚子吗，咳嗽可以吃柚子。柚子本身偏寒，具有清热降火的功效，对于肺热引起的咳嗽、咳痰等多种症状可以适量吃柚子帮助缓解不适。