柚子是凉性还是热性，柚子是上火的吗

不管是炎热的夏季还是干燥的秋季，很多人都是非常喜欢吃水果的。相信大家应该知道水果是有热性和凉性之分的，不同体质的人应该选择性质合适的水果。那么柚子是凉性还是热性呢?

1、柚子是凉性还是热性

柚子是凉性的水果。从中医角度来说，柚子性寒，具有生津、化痰止咳、消食、通便等多种功效。由于柚子是寒凉性的，所以适合热性的咳嗽，肺热咳嗽、肺燥咳嗽或风热咳嗽者食用柚子都有一定的改善效果。此外，寒性体质、脾胃虚寒的人则不宜食用柚子，以免加重寒症。

2、柚子是上火的吗

柚子不是上火的，反而有助于下火。柚子本身是寒性的水果，食用柚子不会加重体内的热邪。而且柚子有一定的清热降火作用，所以有助于改善上火引起的口腔溃疡、大便干结等不适症状。除了柚子果肉外，柚子皮也具有不错的降火功效，上火的人可以适量用柚子皮泡水喝，也可以食用柚子皮做的柚子蜂蜜茶。

3、柚子养胃还是伤胃

柚子养胃还是伤胃，要看是否合理食用。柚子本身有健胃消食、润肠通便的作用，适量食用柚子可以补充纤维素及维生素，有助于促进肠胃蠕动，帮助食物消化，从而起到一定的养胃作用。但如果大量食用柚子，尤其是脾胃虚寒、腹泻的人，则会加重胃肠负担，还会刺激胃肠黏膜，进而诱发胃肠不适。

结语：柚子是凉性还是热性，柚子是寒凉性的水果。适量食用柚子有助于改善热性的咳嗽，也有助于清热降火，但柚子不适合寒性体质及脾胃虚寒的人食用。