防蓝光眼镜会加重近视吗，防蓝光眼镜的好处

随着近视人群的增加，戴眼睛的人群也在逐渐增加，不少商家还推出防蓝光眼镜。网传防蓝光眼镜不利于眼睛，容易加重视力，那防蓝光眼镜会加重近视吗?

一、防蓝光眼镜会加重近视吗

防蓝光眼镜一般不会加重近视。近视加重一般与平时不健康的用眼习惯以及先天性因素有关，而防蓝光眼镜是一种可以预防蓝光刺激眼睛的眼镜，在使用电脑或者手机时使用较好。而且防蓝光眼镜只防止电子屏幕上的蓝光，并不会影响到自然界中的蓝光，使用防蓝光眼镜并不会引起眼睛度数的增加。平时建议减少长期用眼的情况，一般用眼1小时左右可以让眼睛休息五分钟左右。

二、防蓝光眼镜的好处

1、减轻视觉疲劳

防蓝光眼镜可以减轻视觉疲劳。电子产品所释放的蓝光会对眼睛有一定刺激，容易引起眼睛疲劳、干涩等不适症状。而使用防蓝光眼镜可以隔绝掉一部分蓝光，从而减少蓝光对眼睛的刺激，帮助减轻视觉疲劳。

2、保护视力

防蓝光眼镜可以保护视力。长时间使用电子产品，电子产品的蓝光会对眼睛造成一定损伤，容易引起眼睛疲劳，视力下降的情况。使用防蓝光眼镜可以帮助隔绝掉部分蓝光，可以减少蓝光对眼睛的刺激，帮助保护视力。

3、改善睡眠

防蓝光眼镜可以改善睡眠。夜间长时间使用电子产品不仅会容易导致视觉疲劳，不利于眼睛，而且蓝光还会抑制褪黑素的分泌，容易对睡眠质量有一定的影响。使用防蓝光眼镜可以隔绝掉部分蓝光，从而帮助改善睡眠质量。

结语：防蓝光眼镜会加重近视吗，防蓝光眼镜一般不会加重近视。近视加重一般与平时不健康的用眼习惯以及先天性因素有关，而防蓝光眼镜只是防蓝光。