加碘盐的危害，加碘盐吃了对身体有害吗

近年来，很多人对于加碘盐的安全表示了担忧。最开始国家推广加碘盐是为了预防碘缺乏引起的大脖子病及其它问题，但现在碘缺乏的现象似乎已经很少见了，所以不少人开始提出异议。那么加碘盐的危害有哪些呢?

一、加碘盐吃了对身体有害吗

加碘盐是否对身体有害，要看是否合理食用。加碘盐主要是适用于碘缺乏地区的人群，有利于预防碘缺乏引起的甲状腺肿大、缺碘性甲减等疾病。但如果生活在高碘地区，当地的水碘含量较高，或者是生活在沿海地区，日常饮食中有较多的海产品，那就不会缺乏碘元素，此类人群吃加碘盐会导致碘摄入超标，这对人体是有害的。

二、加碘盐的危害

1、诱发甲状腺疾病

过量摄入加碘盐，或者不缺碘的人吃加碘盐，都会导致碘元素超标。碘元素是合成甲状腺激素的原料，碘超标会影响甲状腺的功能，进而诱发或加重甲状腺疾病。比如碘摄入超标会导致甲状腺激素合成及分泌增多，进而导致甲亢。此外，碘过量也可能诱发甲减、甲状腺肿大等疾病。

2、其它

碘摄入过量可能会损害大脑功能，引起记忆力的下降。过量摄入加碘盐不仅会碘过量，还会盐分摄入超标，进而造成水钠储溜，升高血压，也不利于心脑血管的健康。此外，加碘盐摄入过多还可能影响骨骼的发育，诱发骨质疏松的问题。

结语：加碘盐的危害是否存在，要看是否能够通过日常饮食摄入足够的碘元素。碘缺乏地区的人吃加碘盐通常是无害的，而且有利于预防甲状腺疾病。但高碘地区的人吃加碘盐是有害的。