尿酸高不能吃什么，什么食物不适合尿酸高人群食用

随着饮食的发展，不少人由于长期食用肉食导致体内尿酸朴高，引起高尿酸血症或者痛风等多种情况。尿酸高人群对饮食较为注意，那尿酸高不能吃什么呢?

尿酸高不能吃什么

1、海鲜类

不建议尿酸高人群食用海鲜。比如螃蟹、龙虾、牡蛎等多种海鲜类含有的嘌呤较高，特别是像带鱼、牡蛎等食物本身属于高嘌呤食物，如果尿酸高人群食用容易导致尿酸快速升高，诱发痛风。

2、肉类

不建议尿酸高人群食用肉类。比如羊肉、鸭肉、牛肉等肉类食物本身属于高嘌呤类食物，如果尿酸偏高人群过多食用容易导致体内尿酸起伏大，不利于控制病情，甚至容易诱发痛风等不适症状。

3、动物内脏

不建议尿酸高人群食用动物内脏。比如猪肚、猪肠、猪肺、猪肝等多种动物肝脏都含有较高的嘌呤，如果尿酸偏高人群食用容易导致尿酸升高，不利于控制病情，还会影响身体健康。

4、酒类

不建议尿酸高人群喝酒。比如啤酒、白酒等酒类都不建议尿酸高人群饮用，虽然酒类含有的嘌呤不高，但是酒经过代谢后产生的乙醇会容易影响尿酸的排出，容易导致尿酸堆积在体内，不利于肾脏。

结语：尿酸高不能吃什么，不建议高尿酸人群食用海鲜类、肉类、动物内脏以及酒类等多种食物。建议尿酸高人群多食用蔬菜水果以及蛋奶类食物。