产后修复有哪些，四种产后修复

不少孕妇由于身体状况、生产条件等情况，导致生产的方法不同，不同生产方式所需要进行的产后修复也不尽相同。那么，产后修复有哪些呢?

产后修复有哪些

1、子宫修复

产后可以进行子宫修复。不管是顺产还是剖腹产都会对子宫造成损伤，如果是顺产可以在产后通过按摩肚子促进子宫排空，从而促进子宫恢复。而剖腹产可以在医生的指导下服药来促进子宫修复。

2、盆底肌修复

产后可以做盆底肌修复。怀孕期间由于子宫不断增大会对盆底肌产生明显的压迫，可能会导致盆底肌功能受损。产后通过凯格尔运动促进盆底肌修复，帮助盆底肌恢复到正常的状态。

3、身材修复

产后可以进行身材修复。产后容易出现身材走形、腹部松弛等多种情况，肥胖可以通过运动锻炼配合饮食进行改善，而腹部下垂可以通过佩戴束腹带收紧腹部肌肉，帮助腹部肌肉回收来改善腹部松弛。

4、乳房修复

产后可以进行乳房修复。部分女性在产后乳房皮肤会松弛从而出现乳房下垂的情况。产后可以通过按摩、形体衣等方法来帮助修复乳房，也可以在孕期及哺乳期的时候选择适合的内分，来帮助预防乳房下垂。

结语：产后修复有哪些，产后有子宫修复、盆底肌修复、身材修复以及乳房修复等多种修复部位。当然，还有腹直肌修复、妊娠纹、瘢痕等多种修复。