孕妇吃枸杞对胎儿好吗，孕妇吃枸杞会导致流产吗

枸杞是一种药食同源的食物，其具有强大的滋补作用。很多注重养生的人都喜欢用枸杞来进补，要么泡枸杞水喝，要么用枸杞来煲汤食用。那么孕妇吃枸杞对胎儿好吗?

1、孕妇吃枸杞对胎儿好吗

孕妇适量吃枸杞对胎儿是有好处的。枸杞含有枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素E、硒等多种营养物质，适量食用枸杞子可以抗氧化，提高人体的免疫力，从而有利于胎儿的健康。枸杞还有滋补肝肾、益精明目、润肺、养血的功效，如果孕妇有肝肾亏虚的问题，则比较适合吃枸杞子。

2、孕妇吃枸杞会导致流产吗

孕妇吃枸杞是不会导致流产的，但过量食用仍然有一定的害处。比如过量食用枸杞容易导致人体上火，还会导致血压升高及胃肠不适，这些对于孕妇及胎儿的健康都是不利的。此外，如果孕妇本身存在上火、感冒发热、脾胃虚弱、腹泻、糖尿病或者身体有炎症，都不宜食用枸杞子。

3、孕妇一天吃几粒枸杞

如果没有食用枸杞子的禁忌症，孕妇一天可以吃5克的枸杞，具体食用多少颗，可以根据枸杞子的大小来定。如果是中等大小的枸杞子干品，大概5粒就是1克。所以孕妇每天最多可以吃30粒枸杞子，建议煮粥或煮汤的时候加入一起食用。

结语：孕妇吃枸杞对胎儿好吗，孕妇适量吃枸杞子对胎儿是有益处的。当然，如果过量食用枸杞子，容易诱发上火及胃肠不适，也不利于控制血压及血糖，这对孕妇及胎儿健康是不利的。