备孕半年了还没怀上怎么办，如何促进怀孕

对于备孕这个话题是不少已婚未生育夫妻较为常见的一个话题，有的人很容易就怀孕了，而有的人较为困难。那么，备孕半年了还没怀上怎么办呢?

一、备孕半年了还没怀上怎么办

可以通过饮食调节、心理调节备孕一段时间，也可以前往医院进行咨询和检查。怀孕需要男女双方在女性的排卵期同房才可以怀孕。可以通过多吃豆类食物来帮助促进体内雌激素的分泌，帮助促进卵泡的排出，当然，也需要保持良好的心态，来促进怀孕。也可以前往医院进行检查，确认女性输卵管是否有问题和男性精子是否异常等多种检查来判断问题所在。

二、如何促进怀孕

1、日常调节

可以通过日常调理来促进怀孕。比如可以在饮食上多吃豆类食物来促进雌激素分泌，从而促进排练，还可以通过减少熬夜、戒烟、戒酒等多种生活习惯调节来帮助促进身体健康，从而促进怀孕。

2、排卵期同房

可以在女性排卵期同房来促进怀孕。平时生活中可以通过体温监测或者使用排卵试纸等方式来监测排卵期。然后确认排卵期后可以在排卵期同房，可以帮助提高怀孕的概率。

3、姿势

可以通过改善同房姿势来促进怀孕。同房时尽量选择男上女下的姿势，而且同房结束后建议女性在床上躺15-30分钟左右，同时要垫高女性臀部促进精液流入宫腔内与卵子结合，从而促进怀孕。

结语：备孕半年了还没有怀上怎么办，可以通过饮食调节、心理调节备孕一段时间，也可以前往医院进行咨询和检查。当然，可以先前往医院进行咨询。