孕妇可以吃柿子吗，孕妇可以吃柿饼吗

柿子是生活中较为常见的一种水果，味道甘甜，深受大家喜爱，特别是北方地区的特产冻柿子，深受喜爱。网传孕妇不能吃柿子，那孕妇可以吃柿子吗?

1、孕妇可以吃柿子吗

孕妇可以适量食用柿子。柿子中含有有机酸、维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，不仅可以提供孕妇机体所需物质，而且还可以改善胃肠道消化，增强食欲，缓解孕期食欲差的情况。而且柿子中还含有果胶，在胃肠道内可以吸水胀大，促进胃肠道蠕动，可以帮助缓解孕期便秘的情况。但柿子偏寒，不建议过多吃。

2、孕妇可以吃柿饼吗

孕妇可以少量吃柿饼。柿饼具有一定开胃消食的功效，可以帮助改善孕期食欲不振的情况，还可以帮助促进消化，预防便秘。但是柿饼中含有的糖分较高，而且柿饼表面还有糖分，因此如果过量食用柿饼容易引起孕妇血糖起伏较大，容易诱发妊娠期糖尿病的情况，特别是对于本身血糖偏高的孕妇来说不建议过多食用。

3、孕妇可以吃冻柿子吗

不建议孕妇食用冻柿子。柿子本身性寒凉，具有清热降火、滋阴润肺的功效，过多食用容易对胃肠道产生较大刺激。而冻柿子的寒性比普通柿子大，孕妇如果食用容易加重胃肠道不适，引起腹泻、腹痛等症状，而且还会容易刺激子宫收缩，引起不适。如果是孕期上火较为严重，可以在医生的指导下食用冻柿子来降火。

结语：孕妇可以吃柿子吗，孕妇可以适量食用柿子。柿子中含有有机酸、维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，适量食用可以提供孕妇机体所需物质。