冬天孕妇吃什么水果好，秋天孕妇吃什么水果好

随着一年四季的更替，餐桌上常见的食物种类也在随时变化，尤其是新鲜的蔬菜水果。在怀孕期间，需要摄入充足的营养物质，对食材的要求也是相对较高的。那么冬天孕妇吃什么水果好，秋天孕妇吃什么水果好呢?

1、冬天孕妇吃什么水果好

孕妇在冬天可以吃苹果、香蕉、柚子、橙子、青枣、香蕉、草莓、石榴、车厘子等应季水果。这类水果可以改善天气干燥引起的不适，还可以补充维生素，提高人体的免疫力，从而降低天气寒冷带来的感冒风险。

2、秋天孕妇吃什么水果好

孕妇在秋天可以吃石榴、雪梨、柿子、猕猴桃、橘子、柚子、枇杷、葡萄等应季水果，此类水果可以生津润燥、润肺止咳，有助于改善秋燥引起的不适，还可以提高呼吸道的抵抗力，从而降低感冒的风险。

3、夏天孕妇吃什么水果好

孕妇在夏天可以吃西瓜、葡萄、芒果、火龙果、山竹、西红柿、桃子、梨子、杨梅等应季水果，此类水果可以清热除烦、生津止渴、健胃消食等，有助于改善夏天天气炎热引起的食欲不振、口干口渴、疲倦等不适。

4、孕妇春天吃什么水果好

孕妇在春天可以吃草莓、青枣、樱桃、菠萝、番石榴、苹果等应季水果。春天的气温较低，这类水果可以为人体补充维生素，提高人体的抗病能力，从而减少春季发生呼吸道疾病的风险。

结语：冬天孕妇吃什么水果好，最好是吃冬天的应季水果。此外，孕妇的身体情况不同，适合吃的食物也有差异。比如上火时可以吃凉性的水果，而胃寒、腹泻的时候则要吃温性的水果。