孕妇不能吃哪些食物，什么食物不适合孕妇食用

孕妇的女性对于食物会较为注意，特别是孕早期对于食物会比较注意，避免吃不利于身体的食物，引起身体不适的情况。那么，孕妇不能吃哪些食物呢?

孕妇不能吃哪些食物

1、寒凉食物

不建议孕妇吃寒凉食物。比如螃蟹、西瓜以及冰镇的食物，寒凉食物不仅会容易对胃肠道产生刺激引起腹泻、腹痛等不适症状，而且寒凉食物还会对子宫造成刺激，引起子宫收缩，容易引起早产、流产等不适症状。

2、腌制食物

不建议孕期食用腌制食物。比如咸菜、腌制鱼、肉等高盐腌制的食物。怀孕期间本身会容易引起下肢浮肿的情况，如果食用腌制的食物，容易导致体内盐分过高，容易导致体内水分难以排除，堆积在体内，从而加重水肿的情况。

3、高糖食物

不建议孕期吃高糖的食物。孕期本身会给机体的代谢带来负担，容易引起代谢性疾病，如果孕期过多食用含糖分较高的食物，容易给机体代谢糖分加重负担，容易引起妊娠期糖尿病的情况。

4、活血食物

不建议孕期吃活血的食物。比如山楂、桂圆等活血化瘀、舒筋通络的食物，不适合在孕期食用，避免引起早产、流产等情况。特别是孕早期胎儿和孕妇都比较虚弱，如果食用活血食物会导致血液加速，促进子宫收缩，容易引起流产。

结语：孕妇不能吃哪些食物，不建议孕妇吃寒凉食物、腌制食物、高糖食物以及活血食物。孕期可以多吃新鲜的蔬菜水果和高蛋白质类的食物，滋补身体。