一斤桑葚泡几斤白酒，桑葚泡酒的功效

桑葚是生活中常见的一种水果，不仅可以直接食用，还可以泡酒、泡水以及熬粥食用。特别是对于爱酒人士来说，桑葚酒深受喜爱，那一斤桑葚泡几斤白酒呢?

一、一斤桑葚泡几斤白酒

一斤桑葚一般可以泡5-10斤酒，具体根据情况而定。如果是新鲜桑葚一般是1斤桑葚搭配五斤白酒再搭配适量冰糖即可泡酒饮用。如果是干桑葚的话，可以泡10斤左右，具体根据自己的喜好来定即可。桑葚泡酒饮食可以帮助养生保健，还可以帮助补充机体所需物质，帮助增强机体免疫力，预防疾病。

二、桑葚泡酒的功效

1、清热明目

桑葚泡酒可以清热明目。桑葚本身偏寒，具有清热的功效，而且桑葚中含有多种维生素，可以帮助保护眼睛，将桑葚泡酒饮用，可以帮助清热明目，可以帮助缓解眼睛疲劳引起的干涩、肿痛等不适症状。

2、美容养颜

桑葚泡酒可以帮助美容养颜。桑葚中含有的花青素可以清除体内的自由基，帮助延缓衰老，具有一定抗衰老作用。而且花青素还可以帮助淡化黑色素，对于色斑、晒斑等都具有一定消除作用，适量饮用桑葚酒可以帮助美容养颜。

3、滋阴补肾

桑葚泡酒可以滋阴补肾。桑葚本身具有补肝益肾的功效，而且桑葚中含有丰富的锰元素，可以提高体内酶的活性，增强垂体促性激素和生长激素的分泌，适量饮用桑葚酒可以帮助滋阴补肾。

结语：一斤桑葚泡几斤白酒，一斤桑葚一般可以泡5-10斤酒，具体根据情况而定。如果是新鲜桑葚一般是1斤桑葚配五斤白酒再搭配适量冰糖即可泡酒饮用。