三文鱼头吃了的害处，为什么三文鱼头不能吃

众所周知三文鱼含营养丰富，还含有多种氨基酸、维生素以及不饱和脂肪酸，适量食用可以帮助保健。网传三文鱼头不能吃，那三文鱼头吃了的害处

三文鱼头吃了的害处

1、胃肠道不适

吃三文鱼头容易引起胃肠道不适。三文鱼头含有较多的鱼骨等其他难以消化的部位，如果过多食用会容易对胃肠道黏膜产生不良刺激，特别是对于本身胃肠道功能较差的人群来说会加重不适症状。

2、皮疹

吃三文鱼头容易引起皮疹。从中医角度上看，三文鱼头属于发性物质，对于体质敏感以及患病人群来说，食用三文鱼头会容易引起皮肤红疹、红肿以及恶心、呕吐等多种不适症状。

3、细菌感染

吃三文鱼头容易引起细菌感染。三文鱼头含有鱼鳃以及其他腺体，不少被三文鱼过滤的细菌、毒素以及其他物质都在头部，如果过多食用三文鱼头会容易将寄生虫等多种微生物吃入体内，容易导致细菌感染。

4、加重虚寒

吃三文鱼头会容易加重虚寒。三文鱼属于深海鱼，含营养丰富，但属于寒性食物，过多吃三文鱼头会容易引起体内寒气加重。对于本身体质虚寒的人群来说，会容易加重不适症状，引起腹痛、腹泻等不适症状。

结语：三文鱼头吃了的害处，过多吃三文鱼头会容易导致胃肠道不适、皮疹、细菌感染以及加重虚寒等多种不适症状，不利于身体健康，不建议过多吃。