熬夜对肾有什么影响，熬夜对肾脏的四种影响

不少人由于上学、上班、压力大等多种原因导致长期熬夜，身体长期处于睡眠不足的情况，影响身体健康。网传熬夜还会影响肾，那熬夜对肾有什么影响呢?

熬夜对肾有什么影响

1、影响肾功能

熬夜会影响肾功能。熬夜容易导致大脑兴奋度增强，促进身体各器官超负荷运行，对于肾脏来说，熬夜会导致血液循环不畅、身体产生压力增加，从而增加肾小球的负担，导致影响到肾脏的正常功能。

2、加重肾脏负担

熬夜会加重肾脏负担。晚上肾脏会代谢掉机体内的毒素，帮助排出体内毒素，而熬夜会容易导致代谢废物增多，代谢废物需要由肾脏代谢后排出体外。所以，熬夜会容易导致加重肾脏的代谢负担。

3、血压升高

熬夜会容易导致血压升高。从中医角度来说，高血压和肾脏疾病互相影响，熬夜会容易引起心血管负荷增大，从而导致血流改变，从而容易引起高血压的情况。而高血压会对肾脏造成一定损伤，特别是肾脏疾病引起的高血压会难以控制。

4、肾脏疾病

熬夜还会引起肾脏疾病。熬夜会容易加重肾脏代谢，影响肾脏本身的运转，如果长期熬夜会容易导致肾脏长期处于超负荷的状态下，容易引起肾功能衰竭、肾结石以及肾小球和肾血管病变的风险。

结语：熬夜对肾有什么影响，熬夜会影响肾功能、加重肾脏负担、血压升高以及容易加重患肾脏疾病的风险。因此，不建议长期熬夜，对身体不利。