卵巢保养按摩手法，按摩什么穴位可以保养卵巢

卵巢是女性分泌雌性激素的重要器官，养护好卵巢对于月经、生育等都具有一定好处。不少女性会通过按摩来保养卵巢，那卵巢保养按摩手法有哪些呢?

一、卵巢保养按摩手法

首先在手掌上抹油，点压腰眼的位置，然后打开腹股沟淋巴结，从腰际用手掌拉抹到腹股沟的位置上。然后再腹部打太极按摩，在肚脐四周按摩，肚脐上半部打小圈，下半部划弧度，然后用阴历按压卵巢，在腹部做菱形切割。最后点压腰眼，从腰际拉抹到腹股沟即可。

二、按摩什么穴位可以保养卵巢

1、关元穴

可以按摩关元穴帮助保养卵巢。关元穴位于肚脐下3寸的地方，用食指和中指按揉关元穴，大概5分钟左右即可，对于卵巢具有一定养护功效。

2、三阴交穴

可以按摩三阴交穴来保养卵巢。三阴交位移足内踝尖3寸的地方，用拇指按揉两侧三阴交，每侧大概5分钟左右即可。

3、肾俞穴和八髎穴

还可以按摩肾俞穴和八髎穴帮助养护卵巢。肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸的位置，基本上与肚脐持平，而八髎穴在八个骶后孔中。在找准穴位后，双手空握拳进行敲打，先敲打肾俞穴，然后叩击八髎穴，直到腰部、骶部发热即可。

结语：卵巢保养按摩手法，按摩卵巢建议找专业人员按摩，避免给身体带来伤害。平时在家还可以按摩关元穴、三阴交以及叩击肾俞和八髎，来帮助保护卵巢。