咳嗽能吃柿子吗，咳嗽吃什么效果好

随着气候开始干燥，不少人开始出现咳嗽、咳痰、咽喉干痒等多种不适症状。网传吃柿子可以帮助缓解咳嗽，但也有人觉得不行，那咳嗽能吃柿子吗?

一、咳嗽能吃柿子吗

咳嗽是否可以吃柿子具体根据情况而定。柿子性寒，含有糖分、果胶、蛋白质、微量元素等多种营养物质，具有清热润肺、生津止渴、健脾化痰、清热凉血的功效。对于肺热肺燥、上火、阴虚火旺、风热感冒等引起的咳嗽、咳痰、咽喉干等症状都具有一定缓解作用。但对于风寒感冒引起的咳嗽没有作用，而且柿子偏寒，风寒感冒吃柿子，还会容易加重咳嗽的症状。

二、咳嗽吃什么效果好

1、风寒感冒

如果是风寒引起的咳嗽，可以选择吃生姜、橙子、菠萝等食物。特别是生姜，性温，具有解表散寒、驱寒保暖的功效，对于风寒感冒引起的咳嗽，具有一定缓解作用，可以帮助排汗排汗，缓解咳嗽。

2、风热感冒

如果是风热引起的咳嗽，可以选择吃绿豆、柿子、枇杷、冬瓜等食物，帮助清热降火、清热解毒。对于风热引起的咳嗽、咳痰、发热等症状具有一定缓解作用，可以首选喝绿豆汤，来帮助清热解毒，缓解咳嗽。

3、阴虚肺燥

如果是阴虚肺燥引起的咳嗽，可以选择吃雪梨、枇杷、川贝、百合、银耳等滋阴润肺的食物，帮助缓解肺热肺燥引起的咳嗽、痰稠等不适症状，可以帮助止咳化痰、清热润肺，可以首选喝川贝雪梨银耳汤，帮助缓解咳嗽。

结语：咳嗽能吃柿子吗，咳嗽是否可以吃柿子具体根据情况而定。柿子性寒，对于肺热肺燥、阴虚火旺引起的咳嗽具有一定缓解作用，但对风寒咳嗽没有效果。