润肺养肺喝什么汤，什么汤适合润肺养肺喝

随着秋天的到来，温度下降，空气中的湿度也会下降，十分容易引起咽干、喉咙不舒服等不适情况。不少人首选食补来调理，那润肺养肺喝什么汤呢?

润肺养肺喝什么汤

1、沙参百合汤

可以选择喝沙参百合汤帮助润肺养肺。沙参百合汤由北沙参、百合以及无花果等润肺养肺的食材制成，可以帮助补充肺部津液来滋润肺部、润燥清喉。而且百合、北沙参以及无花果中含有的成分可以提供机体所需，帮助滋养肺脏。

2、银耳鸭肉汤

可以选择喝银耳鸭肉汤。银耳本身具有润肺养肺的功效，而鸭肉含有蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，不仅可以提供机体所需，还可以帮助保健。将银耳和鸭肉一起搭配食用可以健脾养胃、补气润肺、止咳化痰等功效。

3、苹果川贝鸡汤

可以选择苹果川贝鸡汤帮助润肺养肺。川贝本身具有润肺化痰、止咳的功效，苹果具有一定滋阴润燥的功效。将川贝、苹果以及鸡肉搭配在一起食用可以帮助润肺补气、滋阴润燥，还可以增强身体免疫力，帮助预防疾病。

4、白萝卜排骨汤

可以选择喝白萝卜排骨汤汤帮助润肺养肺。白萝卜本身具有滋阴润燥、补气利肺的功效，适量食用可以帮助缓解咽干、肺燥的情况。将白萝卜和排骨一起煮成汤食用，不仅可以润肺养肺，还可以增强免疫力，帮助预防疾病。

结语：润肺养肺喝什么汤，可以选择喝沙参白合汤、银耳鸭肉汤、苹果川贝鸡汤以及白萝卜排骨汤等滋补汤类，帮助润肺养肺，还可以增强免疫力，预防疾病。