胃溃疡吃什么水果，什么水果适合胃溃疡吃

不少人由于饮食不洁、生冷不忌等多种不健康的饮食习惯，从而导致出现胃溃疡、胃炎等疾病。网传胃溃疡可以吃水果缓解，那胃溃疡吃什么水果好呢?

胃溃疡吃什么水果

1、香蕉

胃溃疡可以适量食用香蕉。香蕉是一种碱性水果，含有大量水溶性纤维素，促进胃肠道蠕动，从而帮助减轻胃肠道的消化负担。而且香蕉还可以中和胃酸，从而帮助缓解胃酸较多引起腹痛等不适症状，不利于胃溃疡恢复。

2、苹果

胃溃疡可以适量食用苹果。苹果性平、味甜，含有丰富的果胶，不仅可以保护胃黏膜，还可以吸附胃黏膜中的有毒物质，促进胃肠道蠕动，帮助排出体外，可以帮助促进胃溃疡的恢复。

3、葡萄

胃溃疡可以适量食用葡萄。葡萄中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，可以帮助保护胃肠道黏膜，促进胃溃疡的恢复。而且葡萄虽然味道偏酸，但属于碱性水果，可以中和胃酸，避免胃酸较多对胃肠道产生刺激。

4、草莓

胃溃疡可以适量食用草莓。草莓含有维生素、氨基酸、花青素等营养成分，可以提供机体所需，促进胃黏膜的修复，帮助缓解胃溃疡。而且草莓中含有的维生素e和花青素，可以清除体内的自由基，帮助促进胃溃疡恢复。

结语：胃溃疡吃什么水果，可以适量食用香蕉、苹果、葡萄以及草莓等水果。还可以食用芒果、柑橘等含胡萝卜素的水果，但不建议吃山楂，避免加重溃疡。