海参在我国南海沿岸种类较多,与人参、燕窝、鱼翅等补品齐名,滋补效果绝佳。不少人会用海参搭配山药、枸杞等食物一起吃,那海参不能与什么同食呢?
1、葡萄
不建议将海参和葡萄一起吃。葡萄中含有果酸、果糖、维生素等多种营养物质,可以刺激胃肠道分泌消化液,从而促进消化,而海参中含有蛋白质、氨基酸等多种物质,具有修复胃黏膜的功效,将两者一起吃会影响胃肠道功能。
2、柿子
不建议将海参和柿子一起吃。海参中含有丰富的优质蛋白质,而柿子中含有鞣酸,将海参和柿子一起吃会导致鞣酸和蛋白质发生发应,形成鞣酸蛋白。不仅影响胃肠道消化吸收,还影响海参和柿子本身的营养价值。
3、山楂
不建议将海参和山楂一起吃。山楂属于酸性食物,具有健脾开胃的功效,而海参中含有丰富的蛋白质,将山楂和海参一起吃会,山楂中的酸性物质会破坏海参中的蛋白质,影响海参本身的营养价值,还容易引起腹痛、呕吐等不适症状。
4、橄榄
不建议将橄榄和海参一起食用。海参中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,而橄榄味酸,具有清热解毒的功效,将海参和橄榄一起吃不仅影响海参和橄榄本身的营养价值,还会导致消化不良、腹痛、呕吐等状况。
结语:海参不能与什么同食,不建议将海参与葡萄、柿子、山楂以及橄榄等食物一起食用。不仅会影响食物本身的营养价值,还会容易引起消化不良等不适。