阿胶什么季节吃最好，夏天适不适合吃阿胶

阿胶是一种药食同源的中药，其具有非常不错的滋补功效，很多女人每年都会吃一段时间的阿胶来调养身体，可以增强体质，美容养颜。那么阿胶什么季节吃最好呢?

1、阿胶什么季节吃最好

严格来说，阿胶对服用时间没有严格的限制，只要自身体质适合吃阿胶，比如血虚、阴虚的人，那么一年四季都是可以吃阿胶。当然，从养生的角度来说，秋冬季节需要养阴，相对更适合吃阿胶。因为阿胶的主要功效是滋阴补血;而且秋冬季节天气干燥，而阿胶可以润燥，此时适量吃阿胶更有利于身体健康。

2、夏天适不适合吃阿胶

夏天可以吃阿胶，能否吃阿胶主要是看个人体质，与时间的关系不大。阿胶具有滋阴润燥、补血、止血的功效，如果自身有血虚、阴虚、肺燥等问题，或者有吐血、鼻出血、便血等问题，都比较适合吃阿胶。但如果对阿胶过敏，或者有脾胃虚弱、湿气重、易上火等问题，则不宜食用阿胶。

3、夏天吃阿胶会上火吗

夏天吃阿胶是否会上火，要看个人体质及食用量。相对其它季节来说，夏天的天气比较炎热，此时食用滋补性的食品确实更容易引起上火。但对于一般人来说，只要控制好食用量，一般是不会上火的。当然，如果自身为易上火体质，比如存在湿热、实火等问题，或者是阿胶的食用量过大，那么也会引起上火。

结语：阿胶什么季节吃最好，秋冬季节食用阿胶更好一些。当然，阿胶对时令季节没有严格的要求，只要自身存在阿胶的适应症，那么不管是哪个季节，都可以食用阿胶。