喝酸奶拉肚子是什么原因，空腹喝酸奶会拉肚子吗

酸奶是一种发酵的乳制品，其营养价值是比较高的，除了含有蛋白质、矿物质等营养成分外，还含有大量的乳酸菌，适量饮用酸奶有益于肠胃健康，那么喝酸奶拉肚子是什么原因呢?

一、喝酸奶拉肚子是什么原因

喝酸奶拉肚子有以下原因：

(1)如果酸奶已经过期，容易发生变质，其中会有较多的细菌繁殖，容易造成胃肠道感染，进而诱发急性腹泻。

(2)如果是冷藏的酸奶，由于温度较低，容易刺激胃肠道，大量饮用时也可能诱发腹泻。如果自身患有胃肠炎、肠易激综合征等胃肠道疾病，那么饮用冷藏的酸奶更容易诱发胃肠不适。

(3)乳糖不耐受。酸奶是由牛奶所制成，虽然乳糖含量明显减少，但仍然含有少量的乳糖。如果存在严重的乳糖不耐受，那么饮用酸奶后也会出现腹泻、腹痛等不适。

(4)酸奶含有乳酸杆菌，虽然乳酸杆菌是益生菌，但有些人体质特殊，可能对乳酸杆菌比较敏感，那么饮用酸奶后也可能出现腹泻的症状。

二、空腹喝酸奶会拉肚子吗

空腹喝酸奶是否会拉肚子，主要看个人胃肠道情况。对于肠胃功能较弱以及患有胃肠道疾病的人来说，如果空腹饮用酸奶，容易刺激胃肠道，进而诱发腹痛、腹泻等不适，尤其是空腹大量饮用酸奶或者饮用冷藏的酸奶时。当然，对于正常人来说，空腹少量饮用酸奶不至于引起腹泻。

结语：喝酸奶拉肚子是什么原因，可能是酸奶变质了，也可能是饮用温度较低的冷藏酸奶刺激到了胃肠道，还有可能是存在严重的乳糖不耐受、胃肠道疾病等问题。