拉肚子不能吃什么食物，三种拉肚子不适合吃的食物

拉肚子是生活中常见的一种症状，可能是由于受凉、疾病、食物过敏等多种原因引起。拉肚子如果不注意饮食，会加重腹泻，那拉肚子不能吃什么食物呢?

拉肚子不能吃什么食物

1、寒性食物

拉肚子不建议吃寒性食物。比如西瓜、螃蟹、柿子等寒性食物，如果拉肚子吃寒性食物，会对胃肠道产生刺激，加重腹泻的情况。而且拉肚子后胃肠道本身较为脆弱，如果吃寒凉食物，会导致胃肠道黏膜快速收缩，加重胃肠道的消化负担，会引起胃肠道的损伤，引起腹痛等情况。

2、辛辣食物

拉肚子不建议吃辛辣食物。如辣椒、大蒜、芥末、韭菜等食物，如果拉肚子吃辛辣食物会对胃肠道黏膜产生刺激，使水肿的黏膜出现异常收缩或者分泌更多液体，降低肠道对食物的重吸收。同时还会引起食物消化完全，食物残渣留在肠道内，引起反复腹泻，加重不适症状。

3、油腻食物

拉肚子不建议吃油腻食物。比如肥肉、油炸食物、奶油等，油腻食物在胃肠道消化过程中会分解出大量油脂，油脂夹杂在食物残渣中留到肠道，会有一定润肠通便的作用，容易加重腹泻的情况。而且腹泻时本身胃肠道较为脆弱，而油腻食物较为依赖胃肠道消化吸收，会给胃肠道消化带来负担，加重腹泻的情况。

结语：拉肚子不能吃什么食物，拉肚子不建议吃寒性食物、辛辣食物以及油腻食物，容易加重腹泻的情况，还会给胃肠道消化带来负担，引起腹痛等情况。