养胃汤有哪些，养胃猪肚汤

汤是我国传统饮食文化的要素之一，各种各样营养美味的汤在餐桌上随处可见。而煲汤更是很多人都喜欢的进补方式，适量喝汤可以取得多种保健功效。那么养胃汤有哪些呢?

养胃汤有哪些

1、红枣桂圆莲子银耳汤

取红枣、桂圆各5颗，莲子10颗，干银耳10到15克。银耳泡发后洗净，撕成小朵，然后和其它食材一起煲汤食用。银耳汤红枣桂圆莲子银耳汤具有滋补脾胃、补血益气的功效，适量饮用不仅有助于增强脾胃功能，还可以增强体质。

2、山药香菇鸡蛋汤

取山药1根，香菇5朵，鸡蛋1个，香菜适量。山药去皮切片，香菇泡发后切成末，鸡蛋打成鸡蛋液，然后一起煮成汤食用。山药香菇鸡蛋汤具有健脾益胃、补中益气的功效，可以改善脾胃虚弱、食少便溏等问题。

3、胡萝卜砂仁猪肚汤

取猪肚1个，胡萝卜1根，砂仁5粒，生姜3片，大蒜1瓣，葱花适量。将猪肚洗净，入沸水锅焯水两分钟，捞起后用凉水冲洗，再切成片，和其它食材一起放入砂锅中煲汤，调味后食用。胡萝卜砂仁猪肚汤具有补脾益胃、开胃消食、温中止泻的功效，对于食欲不振、消化不良、胃寒腹痛等问题有一定的调理效果。

4、猴头菇羊肚菌煲鸡汤

猴头菇1朵，羊肚菌3朵，土鸡肉200克，生姜和大葱适量。将鸡肉洗净、焯水、切小块，猴头菇和羊肚菌泡软后切片，然后将所有食材放入砂锅中煲汤食用。猴头菇羊肚菌煲鸡汤具有健脾和胃、补血益气的功效，可以增强脾胃消化功能，也可以改善气血亏虚、体质虚弱等问题。

结语：养胃汤有哪些，日常可以适量饮用红枣桂圆莲子银耳汤、山药香菇鸡蛋汤、胡萝卜砂仁猪肚汤、猴头菇羊肚菌煲鸡汤、豆腐鲫鱼汤、芡实红豆薏米汤等，都有助于取得健脾养胃的效果。