什么汤养胃，养胃喝什么汤

养生汤在生活中也非常常见，不管是过节，还是在平常生活中在家里的总能看见各种汤的身影。胃肠道不适人群对于饮食较为注重，那什么汤养胃呢?

什么汤养胃

1、羊肉萝卜汤

可以喝羊肉萝卜汤来养胃。羊肉本身具有健脾养胃、益气补虚的功效，十分适合胃肠道不适人群食用。而白萝卜中含有淀粉酶以及丰富的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，辅助改善胃胀气、消化不良等症状。因此，将白萝卜和羊肉益气炖汤食用，具有养胃效果，而且羊肉和萝卜中含有多种维生素也有助于保护胃黏膜。

2、菌菇牛肉汤

可以喝菌菇羊肉汤帮助养胃。菌菇含有多种营养物质，具有健脾开胃，促进消化等多种功效。牛肉本身含有蛋白质、维生素以及氨基酸等多种营养物质，可以帮助养胃，还可以补充身体所需物质。因此，将菌菇和牛肉一起吃，不仅可以健脾利胃，还可以提供机体所需物质，帮助增强免疫力，预防疾病。

3、山药猪骨汤

可以喝山药猪骨汤养胃。山药本身具有健脾利胃的功效，而且山药含淀粉含量高，有利于胃肠道消化吸收，具有一定养胃功效。猪骨含蛋白质、维生素、氨基酸以及微量元素等多种营养物质，不仅可以给机体提供足够的营养物质，还具有一定养胃消化。因此，将山药和猪骨一起炖汤喝具有健脾利胃的功效。

结语：什么汤养胃，可以选择萝卜羊肉汤、菌菇牛肉汤以及山药猪骨汤来帮助养胃。当然，养胃汤只能起到辅助作用，并不能起到治疗胃部疾病的作用。