感冒出虚汗是快好了吗，如何预防感冒

感冒是生活中常见的一种疾病，特别是体质较差人群会经常性感冒，而且一感冒就容易出虚汗，出汗后感觉什么好一点了，那感冒出虚汗是快好了吗?

一、感冒出虚汗是快好了吗

感冒出虚汗不一定是快好了。大多数感冒出虚汗是由于吃了感冒药或者热水、热粥等情况，导致身体出汗，不一定是快好了。但如果不是在吃了感冒药后出汗，没有用药物自己出汗，那么是属于风热感冒，这时出汗是感冒的伴随症状，属于正常情况。但如果是发烧喝感冒药后出虚汗，那说明药物起效过，这个时候出汗说明发烧会退下来，说明有好转。

二、如何预防感冒

1、饮食

可以通过饮食来预防感冒。可以多吃新鲜蔬菜、水果以及高蛋白食物，不仅可以补充机体所需物质，还可以帮助增强抵抗力，从而可以帮助预防感冒。

2、运动

可以通过运动来预防感冒。适量运动不仅可以发汗解表，还可以帮助增强抵抗力，增强身体素质，从而帮助预防感冒，减少感冒的情况。

3、避免诱因

感冒大多数情况是由于淋雨、过多劳累、着凉等情况导致寒气入体，从而导致经常感冒，可以通过避免淋雨、着凉来有效预防感冒的情况。

结语：感冒出虚汗是快好了吗，感冒出虚汗不一定是快好了。感冒出虚汗可能是由于药物、温度等多种原因导致出汗，不一定是代表快好了。