孕妇可以吃人参吗，孕妇怎么吃人参好

人参拥有百草之王的称号，滋补效果很强，十分适合大病处于或者产后的女性食用，可以帮助滋补身体。网传孕妇不能吃人参，那么孕妇可以吃人参吗?

一、孕妇可以吃人参吗

孕妇是否可以吃人参具体需要根据情况而定。如果是怀孕早期，孕妇体质较弱，可以少量吃人参来帮助滋补身体，提高免疫力。但如果是孕晚期或者孕妇身体情况不错的情况下，不建议擅自食用人参。人参有抗凝的作用，孕晚期食用人参可能会造成出血，引起流产或者早产的情况。因此，不建议孕妇擅自食用人参，具体在医生的指导下进行。

二、孕妇怎么吃人参好

1、人参莲子粥

材料：人参10克、莲子15克、粳米50克、白糖适量

做法：将准备好的莲子和粳米放入锅中，然后加入适量水用大火烧开，然后放入人参片，改用文火煮熟，最后加入白糖来调味即可。

功效：可以帮助滋补身体，对于孕早期体弱的女性具有一定滋补效果

2、红枣人参汤

材料：红枣20颗、人参9克、海米适量、鸡蛋一个、香油适量

做法：将红枣去核，然后清洗干净，人参清洗干净切成薄片备用。然后锅中加入适量的清水，用大火煮开，放入准备好的红枣和人参片，盖上锅盖煮两个小时之后就可以饮用。

功效：可以滋补气血、益气健脾等功效。

结语：孕妇可以吃人参吗，孕妇是否可以吃人参具体需要根据情况而定。如果是怀孕早期，孕妇体质较弱，可以少量吃人参来帮助滋补身体，提高免疫力。