泡脚对肾有好处吗，什么泡脚补肾

泡脚是一种中医外治方法，由于其简便易行，故而民间也有很多人利用泡脚来进行日常保健。除了热水泡脚之外，适当添加中药还可以取得不错的调理身体的效果。那么泡脚对肾有好处吗?

1、泡脚对肾有好处吗

泡脚对肾是有好处的。适当泡脚可以刺激脚底的涌泉穴，也可以通过足底反射区来调理相应的脏腑，有助于改善肾虚引起的疲乏无力、手脚冰凉等不适症状。对于肾阳虚的人来说，在泡脚时可以加入一些温阳散寒的中药，比如艾叶、生姜、肉桂等。

2、什么泡脚补肾

对于肾阳虚的人来说，可以用艾叶、淫羊藿、肉桂、菟丝子等中药来泡脚，有助于取得温阳散寒的效果，改善肾阳虚引起的虚寒症状。当然，中药泡脚对于补肾的效果是非常有限的，如果想要改善肾虚的问题，还是要在中医指导下服用补肾的中药。

3、长期泡脚能让肾功能恢复吗

如果肾功能受损，泡脚是无法让肾功能恢复正常的。泡脚虽然有一定的补肾效果，但中西医对肾的概念是不同的。如果出现了肾功能受损，一般是由于肾脏疾病所引起，此时要尽早到医院进行规范的治疗，尽可能阻止或延缓病情的发展。

结语：泡脚对肾有好处吗，泡脚对肾是有好处的。泡脚可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于增强体质。泡脚还可以刺激足底穴位及反射区，从而调理脏腑功能。