拔罐减肥拔哪些部位，在哪些部位拔罐可以减肥

减肥是大家永恒的话题，最近开始兴起用拔火罐的方式，刺激穴位、调整经络达到祛湿偏寒、增强代谢，从而帮助减肥。那么，拔罐减肥拔哪些部位呢?

拔罐减肥拔哪些部位

1、背部

减肥可以拔背部穴位，常用穴位包括肺俞、膈俞、膈关等。肺俞位于第3胸椎棘突下，督脉身柱穴旁开1.5寸。膈俞位于第7胸椎棘突下，督脉至阳旁开1.5寸。膈关位于第7胸椎棘突下，督脉至阳旁开3寸。这些背部的穴位可以帮助祛湿排汗，从而帮助减肥瘦身。

2、腹部

减肥可以拔罐拔腹部的穴位，比如常用的穴位包括中脘、天枢、大横、关元等穴位。中脘位于前正中线上，脐上4寸。天枢位于腹中部，脐中旁开2寸。大横位于脐中，旁开3寸处。关元位于腹正中线上，脐下3寸处。这些腹部的穴位都可以帮助减肥瘦身。

3、足部

减肥可以拔罐拔足部的穴位，比如足部的公孙、丰隆、涌泉穴。公孙位于人体脚内侧，第1跖骨基底前下方的凹陷中，赤白肉际处。丰隆位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指。涌泉位于用力屈足卷趾，则在足底前1/3处有一凹陷，在最低凹陷中取穴，都可以帮助减肥瘦身。

4、手臂

减肥还可以拔罐拔手臂上的穴位，比如常用穴位包括阳池和曲池等穴位。阳池位于前臂一窝风穴上2寸凹陷中。而曲池位于肘横纹外侧端处。可以适量拔罐拔手臂处穴位，帮助增强代谢，从而帮助减肥瘦身。

结语：拔罐减肥拔哪些部位，拔罐减肥可以拔背部、腹部足部以及手臂处的穴位，帮助增强代谢，排寒祛湿，从而达到减肥瘦身的目的。